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胡韻馨醫師-中壢當代牙醫診所指定預約專線034948311

胡韻馨醫師學經歷

前中壢天晟醫院牙科部主任

前中壢天晟醫院牙科部行政主任

前中壢天晟醫院牙科部教學主任

中華民國贋復牙科學會專科醫師

中華民國植牙醫學會專科醫師

台灣植牙聯盟醫學會植牙專科醫師

前台中榮總牙科部贋復牙科專科醫師

國防大學國防醫學院牙醫學系臨床講師

中山醫學大學牙醫學士

紐約大學人工植牙及全口重建Certificate

(以上時間均可掛號就診)

終於回到台灣了！

家永遠是最舒服的地方。

儲備了滿滿的能量，

希望不要被消耗得太快！

看多了野生動物，

回到台灣，

看到馬路上，

人車橫衝直撞的亂相，

真的覺得動物可愛多了！

除了因爲浮潛手臂有點曬傷脫皮，

其他還好。

即使在最後一天在加拉巴哥

吃完飯要回車上前往機場，

一群團友ㄧ起走在人行道上，

被一個騎單車的小朋友從背後給撞倒，

還好沒事，

都想不出為什麼他會撞到我？

還好只有皮肉傷，

就當幫大家擋過一劫吧！

當我可愛的專管問我：

這次要去哪裏？

「加拉巴哥群島」是

達爾文寫出進化論的地方。

唸過生物的人一定不陌生。

懷抱著朝聖的心理去的。

我一定是瘋了！

才會在一年半前就預訂好行程，

比南極行程需在半年前預訂更早得多！

最重要的原因這次是包船，

雖然是只容20人的小船，

但可以優先選房間。

而且有認識的好友kitty夫婦同行。

我唯一的想法是遠離船底層的引擎室，

因為我對引擎低頻的震動及噪音

比船頂層的晃動更容易引發暈眩！

但是，沒有一天不暈的，

只是大暈小暈的差別而已！

有一天晚上，

坐在床上轉存相機記憶卡檔案到筆電。

突然船身一個大晃動，

我竟然整個人從床上

水平「飛」下床！

跌坐在床下的地板上。

幸好沒事。

近年來，

走的都不是享樂的行程，

都是上山下海，

流汗流淚（暈）！

為什麼？      

因為覺得體力已不太行了，

再十年，應該就走不動了！

大家可能對馬達加斯加島比較熟悉，

因為有拍成卡通電影，

主角狐猴可愛的模樣深植人心。

但是那是在非洲，

看去過的朋友走得也相當辛苦！

要抵達加拉巴哥群島，

搭飛機也很辛苦！

屬於厄瓜多Ecuador。

三段國際線長程飛機

再加兩段國內線飛機！

再搭船！ 

1060331第一次出國搭機捷，

終於享受到它的便利！

而且有30分免費wifi.

雖然提早一週整理行李，

卻總是忙到最後一刻！

有好朋友一起走該很放心.

六年沒見面了，但fb天天見！

Wifi出站即中斷！

在桃園機場check in時，

長榮的年輕漂亮空姐

看了我們的電子訂位記錄很久很久！

我們知道她看不太懂，

也請她慢慢仔細看！

請她務必把我們行李直掛送達目的地。

3/31半夜第一段長榮航空BR飛美國洛杉磯LA

去程12小時，回程15小時。

BR16 長榮航空2355-2035

即使在美國轉機還是要準備ESTA電子美簽，

自行上網申請。

最好有影本。

***不管是不是新申請

（效期兩年，14美金）

都可以使用自動機器按資料，

照相，按指紋列印收據，

再到海關，加速通關速度。

不用傻傻的的去排人工櫃臺，

因為人太多***

因為要領行李前還是要通關。

4/1第二段Avianca 哥倫比亞航空AV

由LA飛哥倫比亞的波哥大BOG機場

AV249哥倫比亞航空0229-1144

我們行李雖在台北是直掛基多，

因為長榮與哥倫比亞航空是星空聯盟，

所以我們去程在行李轉盤拿到行李後，

由團員中的老手帶領我們

直接走connection flight

通道到另一行李輸送帶，

大行李全放上去，

就很輕鬆的等老師來帶我們過去

哥倫比亞航空櫃臺那邊等其他團員會合。

晚上11:30才可以開始check in。

即使我們已拿到三段登機證，

還是需要到哥倫比亞航空櫃臺

去確認行李是否有轉機到AV的班機，

及換新的登機證。

然後再經由AV航空通道，

再過一次X光安檢，等待登機。

4/1第三段AV波哥大BOG

飛厄瓜多Ecuador的首都基多Quito。

AV8373哥倫比亞航空1417-1557

到達基多都已下午四點多。

當地鳥導接機後，

再搭車兩小時抵達住宿的

Sachatamia lodge,

這間連住兩晚。

在基多山區住兩晚是為了拍蜂鳥。

第三天再回首都基多市區觀光。

有沒有覺得這些名字都很陌生？

連我也是出發前一週，

實習醫師很好奇的問我要去哪裡？

幫我google 地圖，

我才有印象怎麼飛。

厄瓜多Ecuador

全稱厄瓜多共和國

是一個位於南美洲西北部的國家，

北與哥倫比亞相鄰，

南接祕魯，西濱太平洋，

與智利同為南美洲不與巴西相鄰的國家，

另轄有距厄瓜多本土1,000公里的「加拉巴哥群島」。 

厄瓜多於1809年8月10日時脫離西班牙的統治獨立建國。

維基百科 首都： 基多

據鳥導說：厄瓜多曾被西班牙統治超過300年。

因此西班牙語也是他們的官方語言

來基多是為了拍蜂鳥。

為什麼我會定義這次是

「瘋狂之旅」？

因為這次有太多攝影高手，

特別是團員有很多「師」字輩的！

一半以上！

如果每人按下的快門算發射子彈的話，

不要說是這麼小的蜂鳥，

就算是大鳥也可能會煙消雲散，

化為PM2.5的細懸浮微粒！

加拉巴哥群島Galápagos

位於厄瓜多西方的群島。

加拉巴哥群島又稱卡拉帕古斯群島

位於太平洋東部，接近赤道，為厄瓜多領土。

為火山群島，面積7976平方公里，

離厄瓜多本土1100公里，為加拉巴哥省所在地，

「西班牙語中Galápagos指為龜」。

加拉巴哥群島最先由

巴拿馬主教托馬斯·德·貝蘭加用文字提及。

維基百科 人口： 2.5 萬 (2010 年)

是聯合國教科文組織(UNESCO)在1979年列名世界遺產第1號。

兩百萬年前的火山噴發，

噴出的熔漿在冷卻後，

形成了50多座島嶼。

原來島上並無任何生物，

後來隨風飄來植物種子。

而鳥類，爬蟲類和昆蟲，

則是飛行或隨著浮木來到這與世隔絕的天堂，

繁殖演化成特有物種。

1835年，英國生物學家查爾斯，達爾文

到達加拉巴哥群島，

因而獲得生物演化的靈感。

知名於

《小獵犬號航海記》

並寫下《物種起源》，

提出震驚世界的進化論。

1959年，

加拉巴哥群島因為特殊的火山地質

及動植物生態被劃歸為國家公園。

同年於聖塔克魯斯島Santa Cruz 的

學院灣（Santa Cruz)成立達爾文研究站。

基多  Quito  氣候預報

https://www.theweathernetwork.com/ec/14-day-weather-trend/pichincha/quito

加拉巴哥群島   氣候預報

https://www.timeanddate.com/weather/ecuador/galapagos-islands

真的很佩服104年參加南極的團友

在走完24天南極行程後，

還精力充沛的繼續15天的南美行程!

不可否認，

我是有點受到前南極團友影響。

所以選擇他們走過的旅程。

因為受限於醫院工作及體力關係，

無法請那麼長的假。

我也只能分次玩深度的重點行程。

但是這次是深度的八天七夜，

也只走東半部的群島。

還有另一種行程走西半部，

才能看得到加拉巴哥企鵝！

有四天，五天或八天的不同選擇。

哇！最後一天聽到導遊Victor說時，

真是飲恨！

原來加拉巴哥企鵝住西邊島嶼！

有機會我再把分布點貼出來

四月是軍艦鳥求偶季,

公鳥會鼓脹鮮豔紅色喉囊吸引母鳥

浮潛篇：Snorkeling

我們這團因爲超過16人，

所以依厄瓜多國家規定，

配有兩位國家公園導遊。

這對我們人數多的團是有利的。

特別是其中一位Victor是海軍陸戰隊出身，

他帶領著我們浮潛，

完美的看到不少水裡動物，

超級讚的！

我是完全不會浮潛的。

也不會游泳（換氣）

自從20多年前在峇里島搭香蕉船被惡意甩下水後

（就是說好不翻船，但還是故意翻船，

而且沒有立刻來救援，那次喝了不少海水）

自從那次之後，

我對深不見底的海水一直有很大的恐懼！

但是在加拉巴哥群島，

我除了兩次覺得身體太累沒下水外，

幾乎把握每天的機會，

即使是暈船！

吃了藥照樣下水。

（其實請衡量自己身體狀況，千萬不要勉強）

有一天是兩次。

最刺激的是

最後一次4/10 Gardner bay浮潛，

跟海獅近距離的接觸讓我永生難忘！

Guide Victor發現海獅時有大叫，

眾人開始興奮的開始拍照及追逐。

海水也因攪動產生大量泡泡而能見度驟降。

突然！

四五隻比我還大的海獅把我團團圍住，

很近，不到一公尺內！

One! Two! Three! Four!

眼前四隻海獅睜著圓滾滾的大眼睛看著我，

腳底下也來一隻更大隻。

牠們看起來好可愛，

看到時好像見到超級明星 一樣興奮！

要不是嘴裏咬著浮潛管一定會尖叫的！

很想摸牠們，但很怕被咬！

（事實上也不能摸牠們，

因為後來我有問Victor，

有說他朋友曾被咬住手臂，

嚴重受傷）

當時我突然想到

「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦」，

But，請不要把我當食物啊！

還好，牠們只是用好奇的眼神一直打量我。

我當時下意識的想，

我有穿蛙鞋，

看起來應該蠻像牠們的尾鰭，

不像牠們常吃的魚

否則這麼多隻，

每隻咬我一口，

應該--//--！

下面那隻大海獅，

我感覺牠用嘴在咬我的蛙鞋！

忍不住縮起身體，

讓自己像隻海龜。

根本游不動！無法脫身！

幸好，牠們沒有爲難我太久，

咻一下！全跑掉了。

還好，大概我看起來不像牠們的菜。

倒是我被海浪沖向礁石，

一個黑摸摸的大洞。

原來我被海流帶到海獅家門口了

兩隻比我身體至少大兩三倍的大海獅探出頭來看我，

那眼神似乎是在問我：有事嗎？

我想牠們大概是這洞穴的大家長父母吧！

那每隻的體重應該至少兩三百公斤。Huge!!

第一反應即是拼命往外游，

我一點也不想到海獅家作客。

當時完全看不到團友，

可能都去追海獅玩了。

很抱歉，沒圖沒真相，

雖然牠們不會主動攻擊人，

加上我自己不太會游泳，

但海獅這種游泳高手速度不是我這種肉腳追焦得上的。

有跟好友kitty 的先生王會計師借潛水影片，

可以想像一下，

海獅貼近你的感覺！

也感謝他們借我潛水相機，

雖然我因深度近視戴船上借的浮潛蛙鏡

看東西相當模糊，

有次kitty問我拍的如何？

我只是尷尬的笑，

我才知有特殊度數蛙鏡，

kitty也很大方的再借我她的蛙鏡，

哈！至少最後一次我很清楚瞧見海獅的表情了！

雖然太近沒拍到

（說實話，當時是被shock住了！）

真的是大眼瞪小眼！

因為我從來沒有想過會被一群海獅給團團圍住，

而且身邊都不見團員，

是會有點害怕的！

還好牠們只是在我身旁快速的竄來竄去！

我想是不是我有不小心碰到一隻海獅的尾鰭，

牠很迅速的溜走後，不爽！

回家召喚牠的「兄弟姐妹們」來包圍我，

瞧瞧這隻好大膽的傢伙到底是誰？

真的是非常難忘的經驗！

其實檢視錄影，

有照到海獅的龐大身體的一部份，

可見有多接近！

還有一隻小海獅慢慢的游過我身邊，

白了我一眼！

我記得牠眼圈是一圈白一圈紫，

有跟王會計師借照片為證。

所以啊！下次！

如果還有下次?????

要自備

1.有度數的浮潛蛙鏡才能看清楚，

  一般游泳蛙鏡是沒辦法罩住鼻子浮潛的

  看影片我也有拍到兩隻鯊魚共游,

  只是當時沒看見

2.熟悉的潛水相機，

  這次很感謝kitty借我相機，

  潛水盒是很貴很重的！

  但我近視太深，

  也是模模糊糊的按下去照，

  好歹有看到一堆魚。

3.不會游泳是沒關係，

  但至少別被海獅或鯊魚給拖走了！

 （應該是不會，牠們不會主動攻擊人，

  但也不要去碰觸牠們）

4.浮潛真的是很特別的體驗！

  有機會可試試，

  但生死狀要先簽就是了

5.浮潛時間久的話，

  任何防曬都不夠。

  我也是第一次把一罐全新的都用完了，

  感謝室友柯姐支援的防曬乳。

  可以的話，

  要買長袖的專業泳衣比較好，

  當時氣候下水是不會太冷。

  這次有曬傷脫皮，是很痛的。

6.救生衣要綁緊，就會自動漂浮，

  再練習用管子口呼吸，

  剛開始不要漂太遠，

  看好小艇及上岸地點，

  沿著礁石游時要小心,不要被割傷。

  不要離其他團員太遠。

7.剛開始旁邊有guide牽著游，

  放心了些，游沒多久，發現身邊沒人了！

  有點緊張，吃了海水，

  管子內進水了，怎麼辦？

  在沒人教的情況下，

  我讓自己放鬆，

  讓身體藉著救生衣的浮力自動翻轉朝上，

  可以將管內水倒出來，

  再含著轉身向下就好了。

  或是稍為抬頭浮出水面，

  讓管內水倒出，

  也可以繼續浮潛。

至少行前我本想要克服下水的心理障礙可能很難，

行程表上寫的浮潛是三次，

想說試一次就夠了.

第一次下水，

鼓起勇氣把自己丟到海裏。

想說旁邊有友人，小艇，guide.

大不了游回小艇就是了。

每次浮潛看到的東西不太一樣。

最肉腳的來寫浮潛經驗，

實在是太自不量力。

但是這卻是我這次旅程中最特殊的體驗，

也是作個記錄。

其實浮潛也只是其中一項活動而已，

沒有參加的團友會有小艇巡航拍照，

也會有不同的收獲。

看加拉巴哥海獅Kiss ,比看人有趣多了

溼登陸：

因為有些地方有淺水沙灘，

所以必須涉水才能登陸。

我的經驗是回來把鞋內的沙沖淨後，

再稍為擦乾，

鞋底可拿出來，

在冷氣房很快就乾。

鞋身可請船員放到引擎室,

一晚就乾了。

當然要確定你的涼鞋是可水洗的。

因爲引擎運轉會有熱氣。

因為有時可能一天有兩次登陸，

所以多備一雙運動鞋是必須的。

最好鞋頭要有包覆才不會踢到尖銳的石頭。

防蚊篇： 

1.我都會穿一雙薄襪，

  雖然溼了會有點難受，

  但至少防蚊防蟲咬。

2.長薄外套，

  快乾的長褲不僅防曬也防蚊，

  不少團友穿短袖，

  儘管噴了防蚊液也是被叮。

  在這荒郊野外，

  蚊子已饑渴很久了！

3.防蚊帽：有戴整個只露出眼睛的帽子，

  前面有口罩遮住，

  連頸部都有包覆。

  雖然健行會很熱，

  但比起被蚊蟲咬，

  忍耐一下是值得的。

  但太熱就拿起來透氣，

  不要中暑。

  連guide都問這那裡買？

  台灣網路上就有，

  看起來雖醜，但很實用。

4.防蚊液要帶大罐的，

  我帶小罐的，

  大家噴一噴提早用完，

  也是感謝柯姐的支援。

  可以直接噴在衣服上，

  但即使手上有噴，

  蚊子還是會趁你拍照時在露出的部份叮咬，

  還是要自己眼明手快的打掉！

後續，我會依照我的習慣一天天寫，

因為文字說明及照片都很多。

我的照片無法跟同團高手比，

但一如以往，

遊記是自己的回憶記錄。

後記：如果您有耐心的看到這裡，

不妨再看我分享自己的小故事。

回來看了幾天診，突然發高燒，

越來越高，超過39度。

一早打電話給醫務長，

本想看去掛門診看病應該就好，

並不打算改病人，

因為每個病人都很重要。

在X光室照完片子，

突然昏了下去，

還好X光室同仁眼明手快把我給接住！

立刻借了一張急診床給我躺，

別誤會，這不是特權，

在我躺上去之後，

她們才問我是否有家人陪同？

我才說打牙科找同事幫忙。

說實話，在暈下去的那一刻，

我心裡想的是要跟病人say sorry了！

沒辦法，人真的撐不住了！

推到注射室後，

看到熟悉的門診護士都很關心我，

真的很謝謝妳們。

打點滴幾小時後還是頭痛欲裂，

邱讚旺主任決定收住院。

快篩很快確診是A型流感。

我想是在從LA回台飛機後座有位外籍女旅客狂咳，

被飛沫傳染的。

我有問防疫單位，

其實在這種情況是可以請空姐要求她戴口罩的！

當然理由要婉轉點，

比如說戴口罩比較不會因機艙內空氣乾燥引發咳嗽。

但這都憑個人的公德心了！

去年我也有乖乖的配醫院政策打流感疫苗

而且是進口的。

也沒有百分百有效的疫苗吧！

但因為我從厄瓜多回來，

轉機經過哥倫比亞，

中南美洲還是有些地區有疫情的。

感染科張醫師第一個來會診，

告知要通報CDC.      

迅速的有人來掛蚊帳。

（被推去作檢查時有路過的民眾很好奇的問：

病床還有掛蚊帳的哦？這麼好？

要不然咧？您以為是公主床嗎？）

嗯，我心想不少團友被叮得很嚴重的都沒事了，

我應該不是吧？

但旅遊時間點太敏感，

所以還是抽了很多血化驗。

抽多少我沒看，

反正我是很配合的病人。

只是有聽到護理師說要拿50cc的

空針來抽，

我想抽得出來就抽吧。

院內感控師，衞生所也在幾小時內

就詳細的追蹤我的旅遊史。

通報登革熱，茲卡，

屈公病（Chikungunya在非洲的土著語言中，

就是指「痛的將身體彎起來」）

黃熱病（兩年前去肯亞已打疫苗），

甚至瘧疾。

我跟公衞護士開玩笑說CDC寧可錯殺一百，

也不能放過一個就是了！

當然身為醫師，配合防疫也是責無旁貸的。

不過檢驗報告一切正常，

流感也在投藥後迅速被控制。

感謝中壢天晟醫院強大的醫療團隊照顧，

讓我能康復出院。

我的人間四月天=放鳥天！

但是身體健康是無價的！

5/1勞工節早上加班，

正式開始看診。

也很感謝所有病人的體諒。

問主管這次更改病人並無聽說有抱怨的。

其實在發燒前兩天有病人即看岀我很不舒服，

一直叫我去休息。

但我還是撐著把病人看完。

其實心裡一直都有個信念，

除非自己撐不住了，

才會改病人。

春蠶到死絲方盡，

蠟炬成灰淚始乾！

至少我走過加拉巴哥群島了！

20170401-14瘋狂之旅1-厄瓜多基多蜂鳥+加拉巴哥群島八天七夜包船

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2017040102瘋狂之旅2-厄瓜多基多Sachatamia lodge

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20170402瘋狂之旅3-厄瓜多基多Bellavista

cloud forest reserve

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20170403瘋狂之旅4-Alambi Humminobirds paradise&基多市區觀光

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20170404瘋狂之旅5-加拉巴哥群島1

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20170405瘋狂之旅6-加拉巴哥群島2

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20170406瘋狂之旅7-加拉巴哥群島3

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20170407瘋狂之旅8-加拉巴哥群島4

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20170407瘋狂之旅9-加拉巴哥群島5

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20170407瘋狂之旅10-加拉巴哥群島6

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20170409瘋狂之旅11-加拉巴哥群島7

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 都是爛牙惹大禍遇缺不補價更高

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牙周病怎麼辦---我的病人劉慧就醫感言

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牙周病不要拖,要及時就醫

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顳顎關節痛, 痛到無法吃飯?

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胡韻馨醫師-中壢當代牙醫診所指定預約專線034948311

胡韻馨醫師學經歷

前中壢天晟醫院牙科部主任

前中壢天晟醫院牙科部行政主任

前中壢天晟醫院牙科部教學主任

中華民國贋復牙科學會專科醫師

中華民國植牙醫學會專科醫師

台灣植牙聯盟醫學會植牙專科醫師

前台中榮總牙科部贋復牙科專科醫師

國防大學國防醫學院牙醫學系臨床講師

中山醫學大學牙醫學士

紐約大學人工植牙及全口重建Certificate

(以上時間均可掛號就診)

我們就住在通往教堂階梯前的Hotel KEA.

阿庫雷里，

是一座集餐飲休閒娛樂文化教育旅遊為一體的城市，

坐落於冰島北部，人口 17,253，

是冰島第大城市。 維基百科

也是北部第一大城。

Akureyrarkirkja 教堂，

跟首都雷克雅維克的著名地標

Hallgrímskirkja 教堂一樣，

都是由 Guðjón Samuelsson 所設計，

這位設計師的靈感來源很多都來自一些冰島的自然地質，

例如：玄武岩柱。

這天早上是我來到冰島最放鬆的早上。

為什麼呢？

昨晚因爲霧大看不到極光，

只能隔著濃霧看著強烈的綠光舞動！

心碎了！

我還特別去找楊林的歌「玻璃心」來聽，

意外發現這詞在PTT上（台灣的言論大版）

的涵意是不太好的。沒關係，

用Windows清理資源回收筒的

crush聲音來形容心碎聲就很精準了！

我是說Aurora 女神這次讓我心碎了！

因為霧公子來攪局!

心碎了，就不會痛了，懂嗎？

不是我喜歡city walking,

而是知道不會再冒險，    

不再有期待（極光），

不會有藍天，

而且回到雷市還下雨！

所以活在當下最好的選擇就是放空！

Enjoy myself !

鎮中心的Hafnarstrati大道，

這裡是全鎮的中心， 

街道兩旁全是商店,餐廳和旅館。

朝東邊走即是港灣，

旺季時大遊輪停泊在港口，

遊輪載來遊客是促進當地觀光業蓬勃發展的主要因素，

座落於港灣處的文化中心

(Hof Cultural and Conference center) ，

擁有十分獨特的圓柱體造型設計。

文化中心內已有行政人員在辦公。

沿著海岸線走，

雖然海風帶著冰冷的感覺，

還是很舒服的。      

有賞鯨船停靠海港。

昨晚餐廳RUB23,就在飯店斜對角

啟程，往首都雷克雅維克出發。

像素描的山

鏟雪車

Blönduóskirkja 布倫迪歐斯大教堂

又稱鯨魚教堂

這個教堂也是位在1號公路的旁邊  

位在Blonduos(布倫迪歐斯)

1993年由馬吉·瓊森博士設計

教堂外觀被設計成像是火山爆發。

我們本來開車經過了，

但它特殊的造型實在是太特別，

眾團員拜託老大再回頭讓我們拍。

我其實看不出來是鯨魚或是火山

但十字架不在教堂頂而在旁邊，也很奇特！

大型的溫水游泳池的迴旋滑梯

雷克雅維克位於法赫薩灣南部，

是斯堪地那維亞北歐島國冰島的首都，

亦是冰島最大的城市。

雷克雅維克地理上非常接近北極圈，

緯度64°08'N，是全世界最北的首都。

是全世界市容最乾淨無煙城、全靠地熱能的首都圈。

在2012年，雷克雅維克人口大概為120,000人，

是全冰島的文化、經濟和政務活動中心。 維基百科

最後一晚抵達雷市，下起了雨，

晚上在市區有租了一層公寓讓大家歇息，

因為隔天一早四點要起床到機場。 

晚上5:30餐廳才開門，先去大教堂看看。 

雷克雅維克最具指標性的Hallgrímskirkja大教堂，

教堂外觀的兩側，

以及國家劇院的建築物上方，

都有很多直柱。

這些柱狀幾何結構的設計靈感，

其實都是模仿冰島火山噴發後，

冷凝形成的六邊形柱狀玄武岩。

我拿傘出來擋雨，

老大笑說他在冰島沒看有人撐傘。

確實，風大，撐傘也沒用，

只是希望保護好相機，人淋濕倒無所謂。

結果雨越下越大，

大伙兒只好趕快躲進車內去吃飯。

晚上餐廳 RESTO

維京人登陸的紀念碑

The Sun Voyager (太陽航海者) 維京船雕塑，

距音樂廳不遠。

維京船The Sun Voyager (Sólfar)。

據說這兒是當初第一批維京人上岸的地方

雖然我們因其歷史背景而暱稱它為維京船，

但對雕塑家Jón Gunnar Árnason而言，

這其實是一艘夢想之船。

是一艘承載著希望、進步與自由夢想而航向太陽的夢想船，

象徵了未知的世界與領土。 

海陸交界的Harpa音樂廳，

靈感來源正是冰島的美景與極光。

建築物是由多角形的特殊玻璃結構所建成，

一片一片的玻璃，因細微的角度差異，

在陽光照射下，

折射出如夢似幻的絢麗色彩與光影的交織。

特別是夜晚的燈光，

在水面倒影還蠻漂亮的！

它建立的過程剛好遇到冰島的金融風暴，

現在看起來應已順利完工了。

影片201611 Iceland Reykjavik Harpa Concert Hall

and Conference Centre

https://youtu.be/aZLkw1S5A-4

Valdis 很好吃的冰淇淋，

是最有名的。

也是遇到台灣遊客。

最後到了燈塔邊的獨享溫泉。

據說只能容得下一個人泡。

雖然下著雨，

還真想去感受一下。

清晨四點機場人聲鼎沸！

真的誇張！這麼早耶！

自助操作機器check in, 及綁行李條，

連輸送行李都自動化。

航空公司人員只負責引導遊客。

搭WOW航空6:00起飛，

飛往荷蘭阿姆斯特丹。

在飛機上有拍到極光，

但是因為我的外套是紅的，

所以遮光效果不好。  

所以建議日後有機會坐靠窗座位的朋友要帶

黑衣服或套在鏡頭上的黑色軟膠圈圍住相機鏡頭，

才不會讓機艙內的燈光反射影響到拍攝。

Iso可設最高，我的是6400。光圈2.8·

專家說是最好不要超過一秒，

因為飛機有速度,會糊掉.

但是如果極光太弱也只能加長曝光時間到四秒。

日出雲海

降落荷蘭機場

再次換國泰航空飛香港

Bye! 荷蘭空拍

在香港機場轉機一定要去吃翠華的啦!

後記：

冰島歷險記  

（不是冰原歷險記哦！我不是長毛象）

承蒙冰島旅遊版主菲哥把我這系列的旅遊文章

放在置頂貼文中讓大家參考，太受寵若驚了。

因為寫部落格一直以來是以醫療版為主，

遊記是個人記錄。

但如果能幫到人，也樂於分享。

之前在社團一直潛水，

也收到很多實用的資訊，

(應該是一直接受刺激!)

說實在的，高手雲集。

但是當時也只能羨慕。

菲哥率眾管理員將社團管理得很好，

所以我很喜歡他的黃刀及冰島社團，

功德無量.

抱著回饋的心寫下記錄分享。

雖然這次旅遊時間不長，點也不是很多，

但人生的精彩是需要記錄下來才不會遺忘。

冬季冰島旅遊真的要特別小心！

簡單分享心得：

1.冰島的冰雪奇缘！

從第一天就經歷了能見度為零的冰風暴！

甚至造成部份道路封閉！

（我們是沒遇到道路封閉，

還好順利通過風暴區抵達彩虹瀑布住宿）

還有彩虹瀑布及教堂山的強風及結冰地滑

及眾神瀑布的及膝積雪！

冬季去冰島其實是需要一點冒險精神的！

雖然冰雪很漂亮，

但潛藏的危險還是不容忽視！

很多人是看了白日夢冒險王的電影後才去冰島。

我是還沒看過（真的很遜，要找時間來看）。

但有看過食尚玩家浩角翔起的冰島篇。

這些也不是讓我再度成行冰島的原因。

實在是希望再看到極光！

當然冰島有很多地方是值得去而且還未探索到的。

就像團友說的，

來到這裡，

我們不過是宇宙的一粒沙，

隨時都可以飄走的.

2.藍冰洞雖說今年應遊客要求提早到11月中開放，

而一般往年是12月初到隔年三月中開放。

但最近在社團也有看到

因冰洞淹水無法進入而取消行程的消息。

看著照片中地上因下雨累積成滾滾的流水，

確實是可能會讓冰洞給淹了！

我們何其有幸，

可以看到一點藍冰洞。

甚至12月的冰島有攝氏零上的氣溫，

有些地方甚至沒雪！

這代表了什麼？地球暖化!

3.如果說冰島的山景跟南極的冰山有點像，

也只是像一半的感覺而已。

因為只有南極有企鵝！

冰島是陸上開車，

而南極是海上行船。

冰島就是冰島，

有維京人特殊的人文火山景觀。

不是拼湊的版圖。

4.冰島冬季是有機會看到極光，

但要好天氣需要運氣！

有雲霧，即使高Kp值也是罔然！

沒有十全十美的事。

有興趣再來的朋友很多，

希望大家都能看到且找到自己想要的景點。

5. 冰島的路況即時更新

http://www.road.is/travel-info/road-conditions-and-weather/the-entire-country/island1e.html

寫下來，以後或許也用得到。

不過隨手截取12/20的道路地圖，

到處是紅色的「柔腸寸封」，

是要往哪裡開？

冬季封路會依狀況而定。

6. 冰島氣象雲圖及極光預報網站 。

http://en.vedur.is/weather/forecasts/aurora/#type=composite

 比阿拉斯加極光預報網站精準多了，

因為是冰島在地的網站。

我個人還下載APP:

SWPC ovation auroral forecast

裡面也有極光預測表.

Sony 最新家族A7, A7II, A7S相機極光拍攝&錄影分享心得

http://modernstar102.pixnet.net/blog/post/277007374

這是我去年在阿拉斯加看到20年來最大爆發後寫的文章,

也有很多人查詢,其中一些設定連我自己也會回去看.

我也是記錄下來給大家參考.

7. 112是冰島的緊急救援專線，

但拖吊並不是免費的。

是由志願者參加組成。

據之前了解他們收的錢是買器材或是訓練的。

另外也有民間拖吊業者，

但怎麼聯絡我就不知道了。

有聽說民間拖吊業者比較便宜。

但這部分還是留待達人去作分析比較，

因為事故絕對是旅遊者最不願意見到的。

畢竟冰島幅員廣闊，

誰能最先救到你，

比去比價還重要，對不對？

這應該是我有史以來，

最快寫完成的遊記，

每篇照片也很多。

（至少上百，有的接近兩百，

認真看的朋友真的辛苦了）

或許拍的不是很好，只是作個記錄。

很多是在快速移動的車上拍的，

沿途的風景不是可以隨便停車拍照的。

8.如果您到冰島看到美景真的想臨停，

也請留意一下前後車輛或閃個方向燈，

以免後車反應不及造成追撞。

即使是雙線道也要注意，

我們已看過多部前方突然就停在馬路上拍照的車了。

還好沒造成追撞事故。

9.有些團友有詢問服裝鞋襪,

謹以去年發表連結提供給大家參考.

1040313-21阿拉斯加賞極光衣物防寒篇--重裝備篇

http://modernstar102.pixnet.net/blog/post/276981328

我稱之為重裝備篇，
是針對零下三四十度外拍所建議的。

這次冰島雖然只有負十度內,

但我還是重裝備上身,

因為冰島的強風會讓體感溫度更低,

特別是頭部的保暖.厚帽是絕對必要的!
如果您不會長時間待在外面等極光，
或對極光攝影沒那麼狂熱，
有些設備可以不用，

可以參考前年我寫的文章即可。
美國--阿拉斯加--賞極光--防寒篇
http://modernstar102.pixnet.net/blog/post/139598390

如果用一首歌來描述這次冰島行，

就點齊豫的

「你是我所有的回憶 」

All My Memories Are of You

作詞：侯德健 作曲：李泰祥

雨在風中 風在雨裡

你的影子在我腦海搖曳

雨下不停風 風吹不斷雨

風靜雨停 仍揮不去想念的你

看小雨搖曳 看不到你的身影

聽微風低吟 聽不到你的聲音

眼睛不看 耳朵不聽

你是我所有的回憶

（這裡的你，指Aurora女神）

今天是冬至,甜蜜吃湯圓.

最後謹祝大家能快樂出門，平安回家！

2016聖誕快樂!

2017新年快樂！

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一早告別民宿女主人，

謝謝她的溫馨招待後，

忘了還鑰匙，上一篇有提到，

下午才發現，再回去還。

前往Goðafoss Waterfall 眾神瀑布，

又稱上帝瀑布或神之瀑布。

在距離阿庫瑞里約45公里，

高12米 ，寬30米。

地處冰島中北部地區 ，

是座壯觀迷人的弧形天然瀑布 ，

八千年前火山爆發所造成強烈的地震 ，

使河川斷流成的大瀑布 

在西元1000年的時候，

冰島國民會議的Lawspeaker

(負責諮詢和背誦法律的人)，   

被委任決定冰島是否要信仰基督教。

當決定要採用基督教後，

他回家把家中原本信仰的神像全丟到這個瀑布裡，

這就是眾神瀑布名稱的由來。

因為積雪深厚！

所有步道是深埋雪中的！

沒去過的人可能不知道如何穿越

這片白茫茫的大雪地抵達眾神瀑布！

連我的及膝雙層厚底雪靴   

走在前面開路的團友的足跡上，

仍會有大量的雪沒入我的雪靴內。

有團友開玩笑說：

不必花錢去參加冰川健行了！

走在軟雪中比走在尖硬的冰川還辛苦！

光要把腳從深陷的雪中拔出來就很吃力了！

但看到美景,值得!

右邊黃色建築是遊客中心,不知道有沒有開?

米湖溫泉

比藍湖小很多，

但仍是北部的泡湯名勝。

冬天9/1-5/31開放時間是中午12:00到晚上22:00

夏天6/1-8/31是早上九點到晚上24:00

要留意一下行程規劃！

右邊是100度的加熱區

在等待團友去泡湯的同時，我們前往號稱小藍湖              

但無法泡，因為水是冷的,而且是工業廢水.

Namafjall Hverir火山地熱谷

有濃厚的硫磺味， 

有人形容像陽明山！

有像火山口噴發的小小火山氣孔在噴發蒸氣！    

再回到餐廳，

但禁食自帶的外食。

只好拿出去吃。

兩位團友在出溫泉池時因爲頭髮濕掉吹到冷風，

後來都岀現感冒症狀，

所以提醒朋友頭部的保暖。

米湖快被雪埋掉的建築

很神奇的C ! 我很喜歡這張照片

等團友泡完湯出來，

我們前往小藍洞Grjótagjá

但是裡面一片煙霧，因為是火山溫泉。

又沒有日照，根本看不到什麼。

倒是覺得很恐怖！

因為洞口很小又積雪，

再加上裡面暗無天日又煙霧迷漫，

所以很怕摔下去！           

真的步步驚心！

還好在團友的扶持下安全的退出。